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瑜伽达人

夏天可以做高温瑜伽吗

夏天可以做高温瑜伽吗

[摘要]说到瑜伽,女性朋友都很熟悉,瑜伽可以修养身心,健身美体。高温瑜伽是瑜伽中的一种,就是在高温环境下瑜伽,冬天可以进行高温瑜伽,夏天可以做高温瑜伽吗?会不会有什么不良影响呢?下面小编来为... [详细]

高温瑜伽,瑜伽,夏天可以做高温瑜伽吗

2017-03-14 14:22:20

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瑜伽减肥有哪些误区

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[摘要]瑜伽减肥现在深受女性的欢迎,瑜伽不仅可以减肥,还可以丰胸,愉悦身心,但是有的朋友练习了一段瑜伽但是还是没有喊得瘦身效果,可能是进入瑜伽减肥的误区了。瑜伽减肥有哪些误区呢?下面小编来为... [详细]

瑜伽减肥,瑜伽减肥误区,减肥

2017-03-13 16:58:06

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适合办公室妹子的瑜伽动作有哪些

适合办公室妹子的瑜伽动作有哪些

[摘要]久坐办公室容易腰肌劳损,而且容易导致肚子上出现赘肉,身体也越来越胖,瑜伽动作可以缓解身体疲劳,而且可以瘦身。那么适合办公室妹子的瑜伽动作有哪些呢?下面小编来告诉大家几个瑜伽动作缓解疲... [详细]

瑜伽动作,办公室,瘦身

2017-02-28 16:45:47

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哪些瑜伽动作可以减肥

哪些瑜伽动作可以减肥

[摘要]减肥是很多女性关心的问题,关于减肥的办法也是有很多运动减肥、饮食减肥、中医减肥等等,近年来比较受女性追捧的是瑜伽减肥。瑜伽不仅可以修养身心,更是可以减肥。哪些瑜伽动作可以减肥?下面小... [详细]

瑜伽动作,瑜伽减肥,减肥

2017-02-22 16:11:38

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提醒大家瑜伽减肥有些误区值得注意

提醒大家瑜伽减肥有些误区值得注意

[摘要]现在瑜伽越来受女性的欢迎,特别是瑜伽减肥,不仅可以帮助减肥,而且可以修养身心,但是小编提醒大家瑜伽减肥有些误区值得注意,不然的话可能效果不是很明显,下面一起看看瑜伽减肥的误区有哪些... [详细]

减肥,瑜伽减肥,误区

2017-02-08 17:03:24

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哪些瑜伽动作可以帮助女性减肥

哪些瑜伽动作可以帮助女性减肥

[摘要]随着科学技术的发展,减肥的方法也各种各样。瑜伽就是目前女性选择减肥的一种方式,的确,瑜伽也有其不可忽视的优点。那么,瑜伽有哪些动作能够帮助我们去练习呢? [详细]

女性,瑜伽,肌肉

2016-12-23 09:09:20

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简单三招办公室瑜伽 舒缓压力塑形体

[摘要]  久久健康网编者按:白领一族长期伏案工作,缺乏运动,不仅容易引起腹部、大腿部位的肥胖而且多被鼠标手、颈椎、腰椎疾病困扰。推荐三种简单易学的办公室瑜伽姿势,缓解工作压力,有助塑造体... [详细]

办公室 瑜伽

2014-04-15 11:40:39

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减肚子必知的四个简单瑜伽动作

[摘要]  久久健康网编者按:瑜伽是修身塑形的最好运动方法,如果你觉得腰部肉太松或是肉肉太多想减肚子的话,下面4个瑜伽动作是必学的。 [详细]

减肚子 瑜伽

2014-04-15 11:37:17

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3式瘦腿瑜伽 打造完美细腿

[摘要]  久久健康网编者按:仰卧脚蹬腿式 [详细]

瘦腿 瑜伽 细腿

2014-04-15 11:35:26

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李孝利练瑜伽 秀倒立等高难度动作

[摘要]  久久健康网编者按:据香港“明报”消息,韩国女歌手李孝利婚后仍保持性感体型。 [详细]

李孝利 瑜伽

2014-04-15 11:31:18

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两招瘦下半身瑜伽动作教程

[摘要] [详细]

瑜伽 瘦下半身

2014-04-15 11:28:55

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