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想要翘臀 不妨进行提臀运动
挺俏的臀部,修长的双腿是不少女性比较羡慕的身材,但是不少女性的臀部是赘肉比较多的,而且不挺俏,如何保持挺俏臀部呢?需要大家进行提臀运动的训练,下面小编来为大家介绍适合女性... [详细]
2017-06-01 15:11:54
重塑臀部去曲线的运动有哪些
臀部和胸部都是女性美的象征,女性的身体曲线也是离不开这两部分,如果臀部太胖或者是臀部太彼扁,并不好看,特别是穿裤子的时候,一些臀部运动是可以重塑臀部曲线的。重塑臀部去曲线... [详细]
2017-03-28 14:29:58
哪些生活习惯可以轻松提臀
臀部扁平而且臀部赘肉往下去,破坏整个身型形象,如何提升臀部呢?可能有的女性朋友根本就没有时间进行运动,其实只要注意生活中的习惯就可以轻松的提臀。哪些生活习惯可以轻松提臀呢... [详细]
2017-03-03 17:34:52
如何改变臀部重塑臀部曲线
很多久坐的上班族都知道久坐容易导致肚子产生赘肉,但是很多女性朋友忽略的是久坐容易使自己的屁股变得又平又扁,而且臀部越来越大,整个体型变得很不好看,尤其在穿牛仔裤的时候更加... [详细]
2017-03-03 17:36:45
女人臀部大小与智商寿命的关系
  美国心理学家史特纳斯发现,臀部巨细与人的智商成正比,人的臀部愈大,智力愈高。且不管真假,咱们无妨从女人的臀型来看看她一生的命运,富贵或贫贱。... [详细]
2016-11-22 14:41:41
福利时间三款美食帮助消肿瘦身
你是否发现即使体重降下来了,但看上去还是胖乎乎的,貌似怎么减也减不掉,这时你就要检查下自己是否存在水肿问题。消除水肿的方法很简单,多多食用消水肿的食物就可以了。中国减肥网... [详细]
2016-05-11 17:07:39
避开致胖原因轻松变瘦子
很多事情都会让人发胖,并且阻碍我们减肥的步伐。例如长期熬夜、久坐、工作压力过大或者是饮食方式错误等等,都会影响到我们的身材。所以在减肥的过程中就要把这些障碍一一跨过,这样... [详细]
2016-05-11 17:07:38
科学搭配饮食最佳瘦身模式
学习饮食搭配对身体保健和减肥瘦身都有很大帮助,如得好让你瘦,吃不好只有胖,不想越发展越肥胖,就来看看中国减肥网小编推荐的饮食搭配方式。减肥搭配什么饮食最好?为大家列举出2... [详细]
2016-05-11 17:07:38
每天半小时减肥操快速瘦全身
核心提示:冬天做减肥操,能有效瘦全身。赶紧试试下面的一套减肥操吧,每天只要练习30分钟,彻底甩掉赘肉。一、挥腿减肥效果:能使臀部减肥左侧靠近椅子背站立,左手抓住椅子背,这... [详细]
2016-05-11 17:07:38
揭开冬季减肥的四大秘密
核心提示:冬季减肥倍加艰难,除了天气的原因,本身身体也不利于减肥,怎么办?想冬季减肥,首先应该了解下面四个冬季减肥的秘密,了解了这些常识,冬季减肥就变得简单多了。一、为什... [详细]
2016-05-11 17:07:38
12种狂吃都不胖的减肥食物
1、紫菜紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而有瘦身的功效。2、奶制品最好天天吃。美国有... [详细]
2016-05-11 17:07:38
笔直站立的减肥效果比走路要好
商场里胖点的售货员很常见,但肥肥的武警卫兵你从没见过吧?同样是一天到晚站着工作,身材的差别怎么那么大呢?原来站立也有讲究,北京自然美健身中心职业教炼国际健联(IFBB)健... [详细]
2016-05-11 17:07:38
根据体质来瘦身收获巨大
网络上的减肥瘦身方法每天都有新花样,不少美美总抱怨很多方法都是骗人的、没效果的。其实减肥也是因人而异的哦,只有找对了适合自己的减肥方法,才能看到效果。小编挑选了四个最具代... [详细]
2016-05-11 17:07:38
酸奶减肥食谱一周可以瘦6斤
导语:有的人说喝酸奶能减肥,也有的人说喝酸奶易发胖,那么真相到底是怎样的呢?今天,小编将为你评点,并教你如何喝酸奶不发胖,通过喝酸奶3天快速瘦6斤。喝酸奶减小腹适量地喝酸... [详细]
2016-05-11 17:07:38
150斤到94斤真人秀瘦身达人成就模特梦
导语:我的梦想是成为一名模特,我身高174,可是我原来的体重将近150斤啊,怎么能做模特呢?为了这个梦想我开始了自己的减肥之路,有过想放弃的时候,可是只要想到这个闪闪发亮... [详细]
2016-05-11 17:07:38
喝1瓶“0脂肪”饮品等于吃了3两米饭
导语:时下不少乳酸饮料打出“零脂肪”的旗号,号称更健康。但记者发现零脂肪饮品糖含量普遍不低,营养专家提醒说,喝了不长胖只是传说。昨天到超市买酸奶的高琳小姐,选中一款号称“... [详细]
2016-05-11 17:07:38
张静初十年不变95斤瘦身“恋爱经”大公开
核心提示:张静初把自己的美丽瘦身经历比喻成和身体“恋爱”,恋爱中的女人是最美的,一起来看看张静初的恋爱瘦身经吧,从生活中的每一个细节,每一次营养餐的搭配,每一次运动的放松... [详细]
2016-05-11 17:07:37
每天走多久才能有瘦身效果呢
走路被誉为最佳锻炼方法之一,是由于它不会受到时间和空间的限制,还可以随自己的意愿调整行走的速度快慢,健身又减肥,尤其是饭后走路,能加速燃烧脂肪,减肥效果一级棒!一般说来,... [详细]
2016-05-11 17:07:37
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