急性乳腺炎食疗养生要诀

　　1、 海带肉皮冻(每日食之)，起到软坚化淤的作用。

　　2、 蒜苗肉包子(蒜苗与肉比例为4：1)，抑制恶性肿瘤。

　　3、 花生(但消化不良不能吃花生)、大枣，芦笋每日尽量食之，尤其大枣(每日6个)一年四季坚持。

　　4、 每日吃豆及豆制品，每日一个苹果(有条件的炸汁)。

　　5、 核桃每日三个，不能过食，多食便秘。

　　6、 白萝卜常吃(白萝卜不能与红萝卜一起吃)。

　　7、 咸菜、咸蛋与咸肉等腌制品尽量不食。

　　8、 蒸米饭一定要把米淘干净(水为清水)否则有致癌成分。

　　9、 加热菜要用微波炉(起到杀菌的作用)。

　　10、 西红柿要多食，尤其是熟西红柿。

　　11、 清体内垃圾的食品有：海带、木耳(发泡6小时以上)、菌类、动物血。

　　12、 绿茶常喝(功效在后面专有介绍)、枸杞(熬粥)、山楂常吃。

　　13、 坚果要常吃：榛子、杏仁、开心果、无花果。

　　14、 隔夜的白菜不能吃。

　　15、 西兰花在身体内产生抗体，抗病毒侵入。

　　乳腺炎食疗养生要诀

　　萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连;萝卜、干姜、梨，治咳有效又便宜;多吃芹菜不要问，降低血压喊得应;黄瓜鲜脆甜，常吃美容颜;吃了十月茄子，饿死郎中爷;多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少;胡萝卜，小人参，常吃长精神;红萝卜，有神功，降压降脂显神通;韭根韭叶，散瘀活血;鲜藕止血，熟藕补血;羊肉补气血，肺虚最适宜;一要三瓣蒜，痢疾好一班半;大蒜是个宝，抗癌效果好;姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜强筋骨。

　　乳腺病食疗以上是一些参考资料，我们的生活饮食习惯直接影响我们的身体健康，所以在用这些食疗方法的时候要慎重。

　　急性乳腺炎一般在乳母喂奶时发生，发生的原因是：一是乳房发育期穿了过紧的乳罩，乳腺先天发育不完善;二是吃了有刺激性的食物;三是心情不好上火;四是母乳过多孩子吃不完，多次剩余的母乳发酵;五是不小心积压了乳房。第一条，没办法只能用偏方治，并且非常容易复发，想预防也预防不了;第二条少吃刺激性食物;第三条保持好心情，保持好心情不光对乳房健康有好处，对孩子心情、智商、身体健康都有很大的好处，所以这时孩子的父亲一定要想方设法让乳母心情好;第四条用广口吸奶器把剩余奶吸干净(不用每天都吸，基本一个星期吸一到两次就行)。

　　在孩子吃奶时，只要有隐隐约约地感到刺疼，就要自己进行自检，看乳房周围有无小块的硬块，如没有硬块，就要想一想是不是剩余母乳，已经有几天没吸奶了。如有硬块，应立即使用偏方，以免肿块大了，影响孩子吃奶(急性乳腺炎肿块大了，母乳中就带有了致病地细菌)。

　　偏方：

　　白矾少许，碾碎用细箩箩过待用。

　　一个鸡蛋清

　　一片仙人掌打刺剥皮(不是食用仙人掌)碾碎。

　　把以上三种东西合在一起搅匀，找一纯棉布(要厚一点)把糊糊摊在布上，贴在患处即可。头天晚上贴上，第二天早上一定能消肿。如急性乳腺炎实在厉害，第二天早上也要拿掉，把患处洗干净，晚上再贴。要不这东西太厉害，皮肤受不了。

　　还有：得过急性乳腺炎的乳母注意了：一来晚点给孩子断奶;二是至少每两年查一次乳房;平常要多注意自检。特别是孩子十岁以后，要特别注意乳房健康。一发现异常，立即去医院治疗。最近我们厂，已有几位哺乳时得过急性乳腺炎的年轻同事，乳腺有病变。