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爱出门玩防晒做得滴水不漏 如何科学的防晒

发布时间: 2018-10-16 19:57:35      来源:久久健康网      编辑: 匿名

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爱出门玩防晒做得滴水不漏 如何科学的防晒
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只要出门就需要涂防晒,这是很多明星都会做的事情。还记得看花儿与少年的时候,娜扎只要出门就会涂抹防晒,游玩一圈下来,果然她的皮肤还是水嫩嫩的,没有变黑。日常生活中,爱出门玩的你,怎么

只要出门就需要涂防晒,这是很多明星都会做的事情。还记得看花儿与少年的时候,娜扎只要出门就会涂抹防晒,游玩一圈下来,果然她的皮肤还是水嫩嫩的,没有变黑。日常生活中,爱出门玩的你,怎么样做好防晒呢?

常去海边游泳皮肤日晒怎样护肤

常去海边游泳怎样护肤?

紫外线给肌肤造成的老化、色素沉淀问题,在阳光照射特别强烈的时候,阳光中紫外线也非常多,这时外出很容易被晒伤。如果必须外出的话,需要选择适合自己肤质的或者是为自己定做的专用的防晒品,避免太阳直射。要注意防晒霜是要提前进行涂抹的哦,千万不要去到海边才开始涂,因为肌肤需要时间去吸收。

紫外线分为uva、uvb、uvc三种。uva也就是紫外线长波,它可以直达真皮层,破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维,导致皮肤失去弹性,同时还可令表皮即时晒黑,对肌肤的伤害最深;而uvb也就是紫外线中长波,则是在48小时内令皮肤晒黑和引起灼伤的主因。绝大多数的uvc都会被皮肤反射掉,所以它对皮肤的伤害最轻,但它仍会造成表皮层的水分流失,形成细纹。除了从天上直接照射下来的阳光,地面反射的光线也会对肌肤造成伤害。不同的反射面的反射率有很大差距,草坪是1%~2%,柏油地面是5%~6%,沙滩可以达到15%~20%,而水面则为10%~100%。沙滩和水面对阳光的反射率非常高,所以在海边的时候,即使阳光不是很强烈,也需要特别的防晒护理。

平时只要用防晒系数为spf15-20/pa++的防晒用品即可,但要想漫步在海滩,只有spf值的防晒品是不够的,同时还需要有uv防晒功能的产品抵御紫外线。虽然推荐大家使用防晒系数较高的产品,如spf值在30以上的防晒霜。但并不是spf值越高对肌肤就越好,spf值高于30以上的产品,油腻成分、敏感成分均会明显增加,选用过于油腻的防晒护肤品容易加重皮肤的负担,引发皮肤过敏。那么传说中去海边必备的spf50的防晒霜到底有没有必要呢?那就要取决于你想在海边逗留的时间,如果你想要潜水或者有可能长时间暴露在艳阳之下,那么可以随身携带spf50/pa++的防晒霜随时进行补擦。

如果使用化学防晒霜,那么在去海边前在房间里提前20分钟就要涂好,化学防晒霜需要一定时间来附着在皮肤上形成保护。随身携带一瓶物理防晒喷雾,每一小时最好要补涂一次。下海游泳后,更要立刻完整补擦一遍防晒霜。海水中的盐分没有及时冲洗会附着在皮肤上氧化皮肤,所以强烈建议在防晒霜前加一道隔离,它会在肌肤表面形成薄膜,既可以让汗水排出来,更可以让海水在面部蒸发后结晶的小颗粒被隔开。

防晒做得滴水不漏,并不代表从海边回来就可以高枕无忧了。防晒抵御的是阳光伤害,而温度和海风对皮肤的伤害是同样需要呵护的。用冷藏过的冰毛巾或纱布裹住温度较高的肌肤,冷却15~20分钟之后,可以用冰过的西瓜皮或者黄瓜片对肌肤进行补水降温。暴晒后的肌肤非常脆弱,这时候虽然急需补水和美白,但是也不要操之过急的过度使用护肤品。在镇静肌肤后,可以先使用棉片浸透爽肤水对肌肤进行基础补水,之后再用晒后修复面膜贴住泛红的肌肤部位,对肌肤进行深层的修复和保湿。

去海边游泳后皮肤变黑怎么办?

去海边游泳几个小时,回来后皮肤黑的非常夸张。这时候我们应该怎么办?常去海边游泳皮肤日晒怎样护肤?在日晒后,皮肤会处于一个较高的温度,这时候不妨尝试冷敷皮肤,用湿的冷毛巾大约半小时敷一次,持续四到五个小时。或进行冷水浴,然后再涂上滋润保湿且有舒缓效果的韵姿晒后舒缓滋润霜,它能马上补充肌肤水分,降红降敏,令火辣发红的肌肤得到镇静及舒缓。

其实很多人喜欢到海边去游泳是因为游泳其实是由好处的。由于海水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷,起到了很好的按摩作用,促进了血液循环,使皮肤光滑有弹性。此外,在水中运动时,大大减少了汗液中盐分对皮肤的刺激。但是常去海边游泳皮肤日晒怎样护肤?可以在晚上回家的时候使用面膜哦。面膜的话是在洗完脸以后用的,洗掉面膜的话,再上水、保湿精华、乳液/霜。这样子可以缓解肌肤收到海边紫外线伤害的压力。

这些方法对于防晒是很有效果的,大家一定要注重日常的防晒,一定要做的滴水不漏,这样你的肌肤才是最好的状态。适当的晒太阳本身对身体也是很有好处的。大家只要做好防晒,不仅可以玩好,还可以保持自己的肌肤美白。

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