女人怎样去除颈纹 快来学习这几招技巧吧

时间:2017-11-09 10:20:11 来源:

[摘要]

很多女性朋友都比较在意脸上的皱纹,却忽略了脖子上的皱纹,其实脖子上的细纹也是容易暴露女人年龄的,它被称为颈纹。为了消除这一影响,女人一直在寻找有效去除颈纹的方法,究竟该怎么做呢?小编分享了下面几点技巧,一起来看看吧!

很多女性朋友都比较在意脸上的皱纹,却忽略了脖子上的皱纹,其实脖子上的细纹也是容易暴露女人年龄的,它被称为颈纹。为了消除这一影响,女人一直在寻找有效去除颈纹的方法,究竟该怎么做呢?小编分享了下面几点技巧,一起来看看吧!

锻炼颈部肌肉

颈部要支撑头部的分量。颈部肌肉若阑珊,就很简单令颈部皮肤松弛,发生颈纹。所以建议我们在坐的时候要注意坐姿,身体坐直,渐渐地抬起下巴,拉伸颈部肌肉,坚持5秒钟后渐渐康复开始的姿态,每天重复拉伸5遍。这个小动作能有用锻炼颈部肌肉,预防颈纹发生。

颈部也需要防晒

爱美的女性朋友们肯定都知道,防晒是日常护肤不可缺少的一个步骤,在化妆之前需要涂抹防晒霜。即使不化妆也应该涂上,而且一年四季都不能偷懒。但是你在涂抹的时候是不是也记得把脖子涂一下呢?脖子部位的皮肤很薄,也非常需要保护哦。

睡觉不用枕头

有一个成语叫做高枕无忧,其实过高的枕头对我们是没有什么好处的,而且还很容易让我们长出颈纹。所以你的第一步就是回家换一个稍微矮一些的枕头,如果近期没有时间选购新的枕头,你也可以暂时不用枕头,这样对于颈纹会有所帮助。

前后弯曲

端正的坐姿或站姿,头垂直于肩,下背部微屈。双手按住前额,肘部与肩平。用双手的力量慢慢往后推压,直到颈部充分后仰,前额指向天花板,暂停,数到10。双手移到脑后,用力慢慢向前压,直到下巴抵到前胸,暂停,数到10。反复6-8组。

常练颈部保健操

其实颈部虽然看起来只是薄薄的一层皮肤长出了皱纹,但是其实里面的肌肉也产生了变化。想要皱纹被消除掉,锻炼里面的肌肉就非常必要了。不管你是学生还是上班族,这个颈部的保健操都可以练习一下,消除颈纹的同时也可以消除疲劳。

第一步,前、后、左、右交替转动脖子,向前要使头部挨到胸部,向后也要与地面平行;左右转动时要尽量伸展肌肉。

第二步,由左向右圆圈式转动头部,然后又由右向左再做一遍。这个办法对于缓解颈部疼痛很有帮助。

第三步,双手手心向上,交替从锁骨处向下巴处轻拉。这样可以缓解肌肤下坠的情况。

画圈按摩

从下向上。用指腹悄悄画圈按摩,能避免皮肤枯燥,促进血液循环,改进皮肤新陈代谢,有助预防颈纹。按摩时最好连带锁骨到胸口的部位,以及脸部、头皮一同按摩,效果更好。迟早的时候在用完面霜之后在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油。

涂抹颈部保养品

入睡之前,往颈部涂抹适量的护颈霜或是按摩膏,轻轻按摩5分钟左右,有助于减少颈纹。于睡前敷上颈膜也极有帮助,颈膜中的精华可渗透至肌肤底层,达到补湿、舒缓及抗皱的作用。也可以以面膜或面膜布代替,但注意的是,颈部皮肤较松软,一定不要使用撕拉式颈膜,否则会把皮肤拉得更松。

颈部去角质

选择性质比较温和的面部去角质产品,身体去角质产品用在颈部则要谨慎,因为它的颗粒较大,容易伤害颈部脆弱皮肤,要选用颗粒极细腻的才可以。以螺旋的方式由下往上按摩,颈部靠近耳后的部分,也要彻底清洁,然后以清水洗净。每周1-2次,你会发现暗沉的颈部肌肤渐渐有了光泽!

颈纹虽然不明显,不容易被发现,但是还是给女性造成了一定的影响,所以应该选择合适的方法早日去除。在生活中,女性应该注重肌肤的护理,选择合适的护理产品,避免出现颈纹,守住年龄的秘密。女人要养成良好的生活习惯,做好护理措施!

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