经期不能吃什么 三种食物让女人痛上加痛

时间:2017-12-01 10:47:38 来源:

[摘要]

每个月总有那么几天,女人不仅要忍受着下体流血的不适,同时还要忍受着痛经的折磨。在经期一定要注意护理,尤其是饮食,千万不能海吃胡喝,可能会损害健康。那么经期不能吃什么呢?小编提醒大家,千万不能吃下面三种食物,可能会让女人痛上加痛!

每个月总有那么几天,女人不仅要忍受着下体流血的不适,同时还要忍受着痛经的折磨。在经期一定要注意护理,尤其是饮食,千万不能海吃胡喝,可能会损害健康。那么经期不能吃什么呢?小编提醒大家,千万不能吃下面三种食物,可能会让女人痛上加痛!

1、凉性的李子吃了痛经会更严重

李子这种水果属于偏凉性的水果,经期吃了凉性的食物,则将凉气带入了体内,凉气在体内游走的话,就会导致子宫等部位受凉。子宫不温暖的话,则容易出现痛经的问题。

2、葡萄含有鞣酸成分吃了痛经会更严重

葡萄有青色的,也有青色的,不管是哪种颜色的葡萄,都不适合经期食用。因为其都含有鞣酸成分,这种成分会加重痛经。

另外,吃葡萄会损害人体内的阳气,如果女人体内的阳气不够的话,就会产生内寒。血液遇到寒气则容易凝滞,影响血液的流动循环。经期血液流通不畅的话自然会影响经血的排出,体内经血排不出来,一直淤积在体内,时间长了会加重痛经。

3、石榴中的某些成分具有收敛作用吃了痛经会更严重

石榴虽然看起来好看,而且里面的石榴籽也特别好吃,但是却不是在经期的时候吃。因为石榴中含有具有收敛作用的熊果酸、生物碱等成分,这些成分非常不利于排出经血,经血也没办法运行畅通,经血一直出不来,子宫收缩又不断进行,女人们自然会感动下腹疼痛,也就是人们常说的痛经。

这三种水果虽然很美味,但是却不适合经期女性食用,会加重痛经,引发不适。女人在经期一定要注意合理的饮食,多吃一些温热的食物,多喝热水,远离辛辣生冷的食物。经期要注意多休息,注意个人调理,养成良好的生活习惯!

关键词:痛经食物经期

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