痛经腹痛怎么办?哪些食疗方法可以缓解痛经?

时间:2017-09-15 09:25:55 来源:久久健康网

[摘要]

  严重痛经很影响生活和及工作,在痛经期间要及时吃的注意饮食和生活习惯,可以帮助缓解痛经,想要缓解痛经有不少的方法,很多的食疗方法缓解痛经还没有副作用,那么哪些食疗方法可以缓解痛经?下面来为大家推荐有效缓解痛经方法,一起来看看吧。

   严重痛经很影响生活和及工作,在痛经期间要及时吃的注意饮食和生活习惯,可以帮助缓解痛经,想要缓解痛经有不少的方法,很多的食疗方法缓解痛经还没有副作用,那么哪些食疗方法可以缓解痛经?下面来为大家推荐有效缓解痛经方法,一起来看看吧。

痛经

  1、玄胡益母草煮鸡蛋:

  玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。具有通经、止 痛经 、补血、悦色、润肤美容功效。

  2、乌豆蛋酒汤:

  乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。黑豆具有补气血的作用,而且还可以有效的缓解痛经,具有润肤的功效和作用哦,同时还可以增强体质。

  3、姜艾薏苡仁粥:

  干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。这样的食疗方法可以有祛湿散寒的作用,而且还可以有缓解痛经和腹痛等情况的发生。

  想要缓解女性痛经,不妨试试以上介绍是的这些食疗方法,可以帮助有效的缓解痛经和腹痛情况,有的还可以帮助美容护肤,还可以增强体质的,更不会有副作用,赶紧试试这些方法吧,以上介绍的内容希望对大家有帮助。

编辑: 夏木 2017-js-新广告
分享到:

推荐文章

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
久久健康网| 关于我们| 网站地图| 问答地图| 疾病地图| 招聘信息| 战略合作| 媒体报道| 意见反馈| 联系我们