运动饮食双调理预防乳腺癌

时间:2016-01-07 来源:

[摘要]

现代女性的工作压力不比男性低,繁忙的工作让女性忽视了自身健康。乳腺癌是威胁现代女性健康一大疾病,做好预防才是首要任务。那么,女性应如何预防乳腺癌呢?下面小编就为大家介绍运动饮

现代女性的工作压力不比男性低,繁忙的工作让女性忽视了自身健康。乳腺癌是威胁现代女性健康一大疾病,做好预防才是首要任务。那么,女性应如何预防乳腺癌呢?下面小编就为大家介绍运动饮食双调理来预防乳腺癌。

适当运动预防乳腺癌: 适当运动不仅有助于身体健康,对预防乳腺癌也有一定帮助。研究发现,脑力劳动者乳腺癌发病率要明显高于体力劳动者。所以,长期从事脑力劳动的人,要加强锻炼,保持健康匀称的体型能够降低患乳腺癌的危险。女性每天要保证有30分钟的锻炼时间,运动方式可以选择打羽毛球、游泳、健身操、慢跑等。

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(责任编辑:zxwq)

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