经期如何丰胸?有哪些丰胸方法?

时间:2017-09-12 10:46:51 来源:久久健康网

[摘要]

  经期虽然女性身体虚弱,但是此时身体激素的变化,也会丰胸减肥的好时机,不少女性利用经期来减肥和丰胸,那么经期如何丰胸?有哪些丰胸方法?下面小编来为大家介绍帮助经期丰胸的方法,一起来看看如何丰胸吧。

   经期虽然女性身体虚弱,但是此时身体激素的变化,也会丰胸减肥的好时机,不少女性利用经期来减肥和丰胸,那么经期如何丰胸?有哪些丰胸方法?下面小编来为大家介绍帮助经期丰胸的方法,一起来看看如何丰胸吧。

木瓜炖奶酪

  美国医学专家称,月经期的第1~3天是丰胸的好时机。因为这3天是影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌的时段,也是刺激乳房脂肪使其囤积的大好时段。女性若在这3天中多吃些胡萝卜、马铃薯、大豆及坚果等富含雌激素或促进雌激素分泌的食物,起到促进乳泡增大和脂肪在乳房中囤积的作用,丰胸效果将比平时提高30%以上。经期丰胸食谱如下:

  1、木瓜炖奶酪

  食材:木瓜1个、鲜奶1盒、鸡蛋2个。

  做法:木瓜去皮洗净切块,然后放入果汁机打成碎小块。鲜奶倒入锅中煮沸,然后加入冰糖一同煮至溶化,熄火放凉备用;鸡蛋液打散,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀后,盖上保鲜膜,放在大火隔水蒸半个小时即成奶酪,吃的时候将木瓜泥淋在奶酪上即可。

  2、黄芪红枣茶

  材料:黄芪皮15克,红枣5枚。

  做法:

  ①将上述药物一并放入沙锅中,加入适量的清水,用武火烧开后。

  ②改用文火煎煮约15分钟即成。可代茶饮用。

  丰胸功效:这道药茶中的黄芪能行气活血,红枣能补血,二者搭配不仅能使女性的胸部尺寸不断升级,还能温暖子宫,提高女性的受孕几率。

  3、黄豆花生红枣酥

  食材:花生、红枣、黄豆适量。

  做法:将花生和黄豆分别洗净,然后烘干,研磨成粉状,红枣洗净去核并切碎备孕。锅中加水,接着放入红枣、花生末和黄豆末,一起搅拌均匀,然后揉成小球,再压成小圆饼状;把小圆饼放入烤箱烘烤20分钟即可食用。

  4、胡萝卜炖牛肉

  食材:胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙。

  做法:首先把胡萝卜洗净切成块状备用,然后把牛肉洗净切成块状备用。接着在锅中加入适量清水,将胡萝卜和牛肉放到水中炖煮。

  用小火炖了大约5分钟后加入酱油、八角、胡椒、砂糖。最后大约间隔15分钟后即可出锅食用。

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  5、猪尾莲子红枣汤

  材料:猪尾巴1只、红枣10个、干莲子500克。

  做法:猪尾巴砍成小段,在滚水中烫一下去腥;红枣洗净,干莲子浸泡2小时。将处理好的食材放入锅内,水加葱、姜、料酒少许,熬成汤汁。滤出汤汁,把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时,猪尾巴可卤酱油蒜泥食用。

  6、蛤蜊汤

  材料:鲜蛤蜊15个,姜片2片,料酒2汤匙,精盐、味精各适量。

  做法:

  ①将蛤蜊在清水中浸泡30分钟,使其吐净泥沙,然后冲洗干净。

  ②做一锅开水,将蛤蜊、姜片、料酒依次放入开水中,待蛤蜊壳完全张开后,调入精盐及味精即可食用。

  丰胸功效:蛤蜊的味道极鲜美,且富含蛋白质、脂肪、锌、铜、维生素、氨基酸等多种营养物质。女性若在经期常喝这款汤,可帮助胸部的脂肪细胞吸收更多的养分,从而令乳房丰满。

  7、花生炖猪脚

  材料:猪脚200克,花生2汤匙,酱油2汤匙,砂糖1茶匙,料酒2汤匙。

  做法:

  ①将花生、猪脚分别洗净后一并入锅,加入适量的清水,再依次放入酱油、料酒、砂糖,用武火煮沸。

  ②改用文火炖煮至猪脚熟烂即可食用。

  丰胸功效:花生中富含维生素E和多不饱和脂肪酸。这两种物质可促进女性卵巢的发育和完善,使成熟的卵细胞增加,从而促进女性体内雌激素的分泌。猪脚中富含胶原蛋白。

  胶原蛋白是组成乳房结缔组织的主要成分,而挺拔、丰满的乳房主要依靠结缔组织的承托。女性若常吃这款菜,不仅可丰胸,还可令乳房坚挺。

  8、玉女补奶酥

  材料:花生、红枣、黄豆各100克。

  做法:

  ①将上述三种材料分别洗净后沥干。

  ②将花生、黄豆烘干后磨成粉,将红枣去核切成碎末。

  ③将三者充分地搅拌均匀,加入少许的清水调成泥状、揉成小球后,再压成小圆饼(大小可自行决定)。

  ④将烤箱预热10分钟,放入小圆饼,以150摄氏度的温度烘烤15分钟即成。

  丰胸功效:这款点心酥脆可口、营养丰富,女性吃了既能丰胸还不会发胖。其中,花生中富含维生素E和多不饱和脂肪酸,这两种物质可促进女性卵巢的发育和完善,增加雌激素的分泌。

  红枣可补气血、通经络,调节女性的内分泌。黄豆中富含卵磷脂及蛋白质,还是植物性雌激素的天然宝库。这三者的巧妙搭配可更好地促进女性第二性征的发育,令女性的胸部逐日增大,变得丰满迷人。

  女性想要在经期丰胸,不妨食用以上介绍的这些丰胸的食谱,不止帮助丰胸,同时还利于乳房保健,利于身体健康,想要经期丰胸还有其他的方法,比如乳房按摩,这些也是可以丰胸的,以上介绍的方法,赶紧试试吧。

编辑: 夏木
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