女性自慰促进睡眠?女性自慰的这些好处你知道吗?

时间:2017-09-12 10:00:10 来源:久久健康网

[摘要]

  自慰是发泄自身情欲的手段,不仅是男性需要发泄情欲,女性一样是需要发泄情欲的,同时合理健康的自慰不仅可以获得性满足,同时对女性身体健康也是有好处的,那么女性自慰对身体有哪些好处呢?下面小编来为大家介绍女性自慰的好处,一起来具体看看吧。

   自慰是发泄自身情欲的手段,不仅是男性需要发泄情欲,女性一样是需要发泄情欲的,同时合理健康的自慰不仅可以获得性满足,同时对女性身体健康也是有好处的,那么女性自慰对身体有哪些好处呢?下面小编来为大家介绍女性自慰的好处,一起来具体看看吧。

女性自慰

  1、降血压

  自慰是让高潮最大化的最便捷方法,经常达到并享受性高潮可以降低血压。

  2、防抑郁症

  自慰可以提高快乐激素内啡肽水平,同时使皮质醇水平略有提高,进而使免疫系统健康得到改善。这些都有助于预防和缓解抑郁。

  3、促进睡眠

  有些妹子也会发现,自慰完会睡得特别好。实际上,自慰能够调节激素水平及缓解紧张情绪,进而减少失眠的发生。自慰达到性高潮不仅使身心压力得到缓解,还有助于增强盆底肌肉群。

  4、预防感染

  虽然女性自慰时,性唤起会导致宫颈口打开,但这并不会增加疾病的感染几率,相反,还能帮助防止宫颈炎和尿路感染。自慰还可对宫颈及子宫颈黏膜产生拉伸训练的功效,有助于促进体液循环,对宫颈起到冲刷细菌的作用。

  通过以上的介绍,大家可以发现女性自慰也是很有好处的,可以促进睡眠,同时还可以预防对多种疾病,对身体很有好处,但是大家要注意,成年女性一定要合理的自慰,过度频繁的自慰是不利于身体健康的,同时也要注意方法,不要伤害到自己,以上介绍的内容希望对大家有帮助。

编辑: 夏木
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