吹空调导致皮肤干燥怎么办 这些方法缓解干燥问题

时间:2017-08-10 12:13:02 来源:久久健康网

[摘要]

  夏季高温的天气让很多朋友受不了,开空调是不可避免的,但还长期待在空调房的朋友会发现,身体很干,需要不停的喝水,不少女性也会出现皮肤干燥的情况,甚至出现起皮,影响形象,那么夏天吹空调导致皮肤干燥怎么办?下面小编来为大家介绍一些方法,及时对肌肤补水保湿,杜绝干燥,一起来看看吧。

   夏季高温的天气让很多朋友受不了,开空调是不可避免的,但还长期待在空调房的朋友会发现,身体很干,需要不停的喝水,不少女性也会出现皮肤干燥的情况,甚至出现起皮,影响形象,那么夏天吹空调导致皮肤干燥怎么办?下面小编来为大家介绍一些方法,及时对肌肤补水保湿,杜绝干燥,一起来看看吧。

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  早晚护肤

  调房中皮肤容易干燥,这就要考大家在日常护肤的中有没有偷懒了。每日早晚,保湿乳、霜或凝胶、依据个人肤质的保湿品,绝对不能少。不要为了赶时间或者是省事就不去做哦,为了我们的“面子”工程,一点也不能马虎。

  多多喝水

  水是我们必须的,大量喝水对皮肤有一定的滋润作用,尽可能多吃水果和蔬菜,在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗,也不能用太烫的水,因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。

  洗出水嫩肌肤

  到了秋天,首先要改变洗浴的习惯,含凉性物质的浴液暂时收起来,把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂,否则皮肤容易干燥脱屑。在每次的洗澡的之后一定要擦体乳,这样才能保证身体的肌肤越来越细嫩。

  使用保湿喷雾

  在办公室和或者家中,应常备保湿喷雾,最好每隔两三个小时使用一次,可以随时补充肌肤所流失的水分。另外,洁面布、湿纸巾这时候也可以派上大用场啦,用湿纸巾轻拭手部和脸部皮肤,让肌肤时刻保持清爽干净。

  多吃蔬果

  像海带、菠菜、卷心菜、胡萝卜、西红柿、绿豆、洋葱、茄子、香菇、 牛奶 、蛋白、橘子、葡萄、香蕉、梨、苹果等等,都是水润女人必选的食物。因为这些碱性蔬菜和水果,可以中和并消除人体内过剩的酸,对亚健康的酸性体质向健康的弱碱性体质转化很有帮助。

  提醒女性夏季长时间吹空调当心放肌肤干燥,一定要及时的对肌肤补水保湿,日常多多喝水、使用保湿喷雾,早晚护肤也是要注意的,女性饮食中多吃一些水润的食物,比如海带、菠菜、卷心菜等等,都是可以应对肌肤干燥问题的,以上介绍的内容希望对大家有帮助。

编辑: 夏木
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