苗条身材也会得三高症 这是因为什么

2014-07-18 11:20:39 来源:亲贝网

[摘要]

  久久健康网编者按:白领小袁今年28岁,身高1米68,体重却只有98斤,都说“好女不过百”,这让小袁很是得意,因为有了天生的好身材,小袁一点都不忌口,烧烤、火锅、麻辣烫、烤鸭、熏鸡、水煮鱼,想吃啥吃啥,就算放开肚皮吃,身材却还是那么标准,让人很是羡慕。

 

  不久前,表妹公司组织体检,没有任何心理负担的她哼着小曲儿就去了,谁想体检结果却令她目瞪口呆,苗条的她竟然被查出了高血压、高血脂和高血糖,也就是人们常说的“三高症”,小袁当场就急了,难以置信地追问医生是不是误诊,并指着自己酷似模特的身材问:“像我这么苗条也会得‘三高症’吗?”

  医生看了看小袁,笑了,说:“姑娘,‘三高’可不会‘挑肥拣瘦’啊,任何人都有可能得,这个病和不良的生活方式关系非常紧密。”

  医生询问了小袁的饮食起居后告诉她,她的“三高症”正是由于饮食不加节制和缺乏运动引起的。

  医生说,“三高症”是现代社会的“富贵病”,近些年来更是有年轻化、平民化的趋势,在对“三高症”的认识上,大多数人都存在误区,认为只有胖人才会得,也只有胖人才需要“忌口”和锻炼“甩膘儿”,瘦人是上天的宠儿,可以随心所欲地大吃特吃,即不用为运动烦心,又会远离疾病,其实,这种观点是错误的。

  无论胖瘦,如果肆意吃喝,同时又缺乏有效的运动,都会导致摄入与消耗不平衡,从而患上“三高”。特别需要注意的是,瘦人往往认为自己身体孱弱更需要补充营养,爱挑一些高营养、高胆固醇的食物来吃,却不知摄入量过多,肝脏功能却并没有“水涨船高”,久而久之会导致营养脂类、糖类滞留在体内,时间一长就容易引发高血糖、高血脂。而如果没有合理的运动促进脂类醇类的代谢,会导致血液中脂类醇类物质逐渐增多,易形成血栓,从而使血管直径缩小。心脏为了保持足够的供血量,就会增加血压,这样就造成了高血压,这就是“三高症”的形成过程。

  医生说,对待“三高症”要严把病从口入关,瘦人也需提高警惕,平时要多摄入低油、低盐、低热量的三低饮食并辅以适量运动,保持健康的生活方式。

  (编辑:丽丽)

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