您的位置:久久首页> 女性> 保健> 居家保健> 饮食保健> 经常食用蟠桃可预防便秘 女性吃蟠桃的好处是哪些

经常食用蟠桃可预防便秘 女性吃蟠桃的好处是哪些

发布时间: 2018-11-30 21:29:30      来源:久久健康网      编辑: 匿名

用手机扫描二维码在手机上继续观看

经常食用蟠桃可预防便秘 女性吃蟠桃的好处是哪些
手机查看

水果在生活中,是女性的最爱,因为可以补充维生素还可以预防疾病,尤其是选择适合自己的水果,是可以改善很多的身体毒素问题的。蟠桃是大家经常看到的水果,这是很珍贵的水果,一般味甜汁多,女

水果在生活中,是女性的最爱,因为可以补充维生素还可以预防疾病,尤其是选择适合自己的水果,是可以改善很多的身体毒素问题的。蟠桃是大家经常看到的水果,这是很珍贵的水果,一般味甜汁多,女性可以经常吃蟠桃,它的营养价值是哪些呢?

女人吃蟠桃的好处

1、预防便秘

蟠桃富含果胶,经常食用可预防便秘。

2、治疗水肿

蟠桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。

3、治疗缺铁性贫血

蟠桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

4、活血化淤

蟠桃仁有活血化淤,润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。

5、补益气血、养阴生津

蟠桃桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者。

6、降血压

蟠桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。

蟠桃的营养价值

1、蟠桃含铁量居水果之冠,它的铁含量为苹果和梨的4~6倍。

2、蟠桃含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐,同时含有丰富的果胶。

3、蟠桃可食用部分86%,每100克蟠桃肉中含糖15克,有机酸0.7克,蛋白质0.8克,脂肪0.5克,钙8毫克,磷20毫克,铁1毫克,维生素C含量约3~5毫克,维生素B1含0.01毫克,维生素B2含0.02毫克。

吃水果在量上,还是要讲究适量的,女性多吃蟠桃可以补益气血、养阴生津,是很有好处的,但是也不要贪吃啊。今天和大家介绍的就是蟠桃的营养价值,大家为了健康着想,吃适合自己的水果才是最保健的。

分享到:

相关阅读

女性月经期是瘦身的最好时期
燃脂荷兰运动医学专家指出,体内荷尔蒙波动对脂肪燃烧很有影响。他们把月经最后2天及月经后1周称为燃脂福利期,在此期间,身体分解脂肪的能力比平时高2成。建议你在这段时间通过适宜运动燃烧... [详细]
2016-06-06 16-44
女性妇科炎症的症状有哪些呢
妇科炎症的症状有哪些呢?妇科炎症有哪些明显的症状很多时候都是我们有必要要知道的事情,妇科炎症虽然发病率不高,但是发病后严重影响到了女性患者的正常生活。那么当患上妇科炎症后会有哪些明... [详细]
2016-06-06 16-44
女性白带发黑究竟什么原因所致
女性发黑究竟什么原因所致白带是女性私处所分泌的粘液状物质,健康的白带是无色或乳白色的,无异味或略带腥味,而女性,那么就要警惕了;因为白带发黑有可能是病理表现,不能有所忽视!发黑究竟... [详细]
2016-06-06 16-44
女性‘痛经假’你在乎么?
痛经假是否具有客观的临床诊断标准、是否把痛经假被纳为法定假期、痛经假是否会为女性就业带来新的困扰?痛经的你,需要痛经假么?。。。站在劳动医学的角度,女性和男性的解剖生理特点有别,女... [详细]
2016-06-06 16-43
女性出现白带异常是什么原因导致的
女性出现白带异常是什么原因导致的?厦门曙光妇科专家表示:白带是女性身体健康与否的一个重要信号,当白带出现异常的现象时,女性应当引起重视。白带异常通常是指白带的颜色,气味和质地等方面... [详细]
2016-06-06 16-44
预防痛经要经常吃素
痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸、甚至恶心、呕吐的现象,严重的会直接影响正常工作和生活。《美国妇产科医学杂志》刊载的一项研究指出,吃素有助于缓解痛经。即使不吃全素,... [详细]
2016-06-06 16-44
女性白带增多会是什么原因
女性增多会是什么原因的情况不少女性遇到后尤为担心,担心会不会是妇科疾病在作祟。妇科医生指出,白带增多是的表现,若是遇到白带增多的情况,要去做下检查,查看是否妇科疾病引起。下面,我们... [详细]
2016-06-06 16-44
女性痛经的临床表现是
痛经的出现,给大部分女性带来了烦恼和痛苦,而很多时候男性却没有察觉,在你的她最需要你陪的时候可能你还在对她发脾气,不理解她,现在就了解下痛经的临床表现有哪些吧。临床表现症状对疼痛的... [详细]
2016-06-06 16-43
女性为什么会痛经中医观点
女性为什么会痛经?痛经时痛哪里?中医认为痛经有虚实之分虚证,即不荣则痛由于气血虚弱或肝肾亏损造成的精亏血少,或是脾胃功能不健运,气血运行无力,滞而不畅时,可使与女性生理密切关系的冲... [详细]
2016-06-06 16-43
女性健康补血就选大枣粥
【西洋参大枣粥】原料:西洋参3克,大枣10枚,粟米100克。制作:先将西洋参洗净,置清水中浸泡一夜,切碎西洋参;洗净大枣;将西洋参、大枣、粟米及浸泡西洋参的清水一起倒入砂锅内,再加... [详细]
2016-06-06 16-43
  • 精彩推荐
  • 网友热搜
  • 猜你喜欢