宫寒怎么调理 四款食疗方法功效好

时间:2017-12-04 14:14:51 来源:

[摘要]

女人身体比较虚弱,免疫力较差,更容易受到疾病的影响,出现各种各样的问题,其中宫寒就是比较普遍的女性疾病,如果不注意调理,可能会导致女性不孕。那么宫寒该怎么处理呢?小编给大家推荐了四款食疗方法,帮助女性摆脱宫寒的困扰!

女人身体比较虚弱,免疫力较差,更容易受到疾病的影响,出现各种各样的问题,其中宫寒就是比较普遍的女性疾病,如果不注意调理,可能会导致女性不孕。那么宫寒该怎么处理呢?小编给大家推荐了四款食疗方法,帮助女性摆脱宫寒的困扰!

桂圆红豆大枣汤

食材:干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。

做法:红豆用清水洗净,浸泡2小时备用。桂圆去壳留肉备用。然后把泡好的红豆、大枣、清水,上火煮沸,加入桂圆,再次沸腾后,转文火煲60分钟。

红豆大补汤

食材:红豆50克、枣(干)5个、枸杞子10克、姜1块、红糖适量。

做法:红豆洗净,浸泡一段时间,再重新洗净,红枣、枸杞洗净,稍稍浸泡后再冲洗干净。最后把姜切片,将所有材料放入炖锅,煮成汤,即可饮用。

枸杞红枣煲鸡蛋

食材:鸡蛋2个、枣(干)8颗、红糖少许、水适量。

做法:鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净,备用。锅中加适量水,放入鸡蛋和大枣开始煮。开锅后,煮10分钟左右,鸡蛋就熟透了。把鸡蛋捞出来放冷水冰一下,剥去鸡蛋壳。把剥好的鸡蛋再次放入锅中,一起煮。把红糖倒入锅中。 最后把枸杞放进去。煮5分钟即可。

黑豆核桃蜂蜜奶

食材:黑豆500克、核桃500克、牛奶1杯、蜂蜜1匙

做法:黑豆炒熟(可用烤箱烤熟的,倒在烤盘上,200度,10分钟左右),冷却后磨成粉(用料理机打成粉,尽量细腻,口感好)。核桃炒微焦(可用烤箱烤的),冷却后去衣,捣成泥。最后取以上两种食品各1匙,冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙即可。

宫寒的危害是比较大的,女性千万不能忽视这个问题,要积极调理,解决子宫怕冷的问题。但是也不要慌张,宫寒是可以通过调理治愈的,不会留下后遗症。女人在平时要多重视个人护理,养成好习惯,尤其是在特殊时期,要做好保暖措施。
 

关键词:宫寒食疗调理

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