3款药膳食谱破解皮肤黯沉

2015-07-29 10:34:26 来源:搜狐健康

[摘要]

  拥有一个美白如雪的肌肤是非常令人羡慕的,白嫩的肌肤让人看起来更佳的漂亮,更加的年轻,那么该如何拥有一个美嫩洁白的肌肤呢?吃什么可以美白呢?接下来小编为您推荐几款食物。

  有一句话这样说一白遮百丑,白肌肤暗淡会让人看起来很衰老,护肤品只是暂时让你的肌肤美丽,但是这并不是长久之计。

  想要真想解除皮肤黯沉危机,你需要补血益气。药膳食疗有助于改善面色暗沉问题,下面老中医介绍几款药膳方,改善黯沉肌肤。

  美白护肤的一些注意事项

  1、保湿美白都要顾全

  季节的变化常常影响皮肤。春天时,气温会慢慢攀升,这时候在冬天所堆积下来的角质层会使得皮肤表面粗糙、灰暗。所以,春天是美白的必须时段。不过,美白之前先进行好清洁,肌肤才能对美白产品予以充分的吸收。春天来临时,天气干燥,空气中水分少,所以让肌肤补充充足的水分也是不必可少的。

  2、切忌不要用高浓度的美白产品

  很多的女性朋友看到自己的肌肤开始出现衰老,就拼命的去买一下化妆品去解决自己的皮肤问题,殊不知这些美白产品只会让你的皮肤更加的暗黄,这些美白产品中的添加剂会伤害你的皮肤。

  这类美白产品的特点就是美白速度快,冬天使用也没问题。不过,它的缺点也很明显:美白成分太过浓烈,一般肤质不可以轻易承受。所有在此奉劝各位美白达人,慎用高浓度焕肤美白产品。

  3、想美白但是又不干燥的法子

  一些女士反映美白产品的缺陷,比如含有醇类以及维生素c等组成部分的面霜,虽然可以美白,但肌肤也有轻微的缺水现象。因此,遇到这种美白产品,做好保湿工作是很关键的。简单的方法就是:在使用美白防晒品之前,先使用保湿精华或者可保湿的美白面霜。

  3个美白药膳食谱 解除皮肤黯沉危机

  山药荔枝西米露

  原料:西米30g、荔枝10 颗、椰奶500g、白砂糖10g、山药50g。

  做法

  1、西米用清水淘洗两次,不需用力搓洗,只用清水冲洗即可。

  2、锅中放入1000ml水,烧开后放入西米,一边加热一边搅拌防止粘锅。水开后煮10分钟,关火盖好锅盖焖15分钟,捞出西米放入准备好的凉水中漂洗至颗粒分散。

  3、小锅中放入椰奶,加热至沸腾,放入山药煮熟后关火,晾至室温后加入西米、荔枝和白砂糖,放入冰箱冷藏后即可享用。

  功效:山药貌不出众,却大有来头,中医认为山药能够起到补肾作用,同时山药还具有健脾补气的作用,能够帮助肾气的恢复,防止疲劳过度引起的肤色黯沉。在这里添加荔枝不仅仅能带来甘甜的风味,更是因为荔枝是能够起到滋补肾脏作用的水果,最好用鲜荔枝,荔枝罐头不够新鲜且含防腐剂、食用化学剂。

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