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每逢节假日女性心脏风险更高 维持“双心健康”至关重要

发布时间: 2019-01-09 20:54:40      来源:久久健康网      编辑: 匿名

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每逢节假日女性心脏风险更高 维持“双心健康”至关重要
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到了节假日的时间,其实更需要的是放松,因为生活总是需要自己去调剂的。健康是自己的,也是大家需要好好的呵护。每逢节假日的时候,不仅需要看望家里面的老人,更需要走亲访友,这是最常见的。

到了节假日的时间,其实更需要的是放松,因为生活总是需要自己去调剂的。健康是自己的,也是大家需要好好的呵护。每逢节假日的时候,不仅需要看望家里面的老人,更需要走亲访友,这是最常见的。只要去拜访家人,就需要经历像做饭、买礼物、组织家庭聚会等工作,其实这就是一种压力,会使女性的心脏受损,所以保持双心健康是最重要的。

美国休斯敦卫理公卫医院心血管中心的心脏科专家卡拉·库里尔美亚博士表示,像做饭、买礼物、组织家庭聚会等工作压力会使女性的心脏受损。

节日聚会增大女性心脏压力

库里尔美亚博士说这种情况往往发生在女性们短时间内承担很大的压力时,当应激激素削弱了心脏的左心房时,也就是心脏的主泵时,压力就会引发心肌症。在很严重的压力下,由于情绪或身体原因,有些经历这些事件的女性常会出现胸痛或呼吸急促症状。在多数情况下,这些女性应当服用阻滞剂或抑制剂。

如果有上述任何症状时挺好及时做一个心电图。库里尔美亚博士指出,节假日花点时间在自己身上是很重要的,做些有助于放松压力的事情,比如:进行散步、跑步、瑜伽、以及冥想等运动,与爱人进行一次快乐的步行,不管哪种方式的运动都会使人愉快。

女性心梗症状不明显

阜外心血管病医院杨跃进副院长介绍,他和团队在分析了一项涵盖全国31个省市109家医院1.4万例患者后,发现男性急性心梗发作症状很明确,主要是持续胸痛(67%)和大汗(70%);女性患者则主要是放射痛、后背痛、恶心呕吐多,胸痛和大汗则相对少见,也就是说女性心肌梗死患者的症状相对“不典型”,有时“自己都说不清楚”。

女性更年期要防“双心病”

绝经后女性是心血管疾病高发人群。在50岁前后,伴随更年期到来,身体走向衰老,血压、血脂、血糖异常的发生率增加,各种疾病相伴而至。“对于更年期女性来说,坏心情也是心脏健康的不利因素。”北京大学第一医院老年内科主任刘梅林提醒,失眠、抑郁、焦虑、爱发脾气,更年期女人容易发生情绪波动,导致女性生活质量降低。但是,可别小看这些心病,弄不好就会转为心脏病。

《中国女性心血管疾病预防专家共识》提出,“患抑郁症的女性发生冠心病的危险显著增加,女性冠心病抑郁患者长期死亡率增加,有抑郁情绪的女性更容易体验心绞痛。”由于女性冠心病患者症状经常不典型,容易漏诊误诊而延误治疗时机。

精神压力及不良生活习惯,可导致血压升高、心跳增快,导致女性心血管病的发生率增加。“更年期是身体一个调节再适应的过程,生理、心理均参与其中。不少更年期女性会患上‘双心病’,心理和心脏都出问题。”维持“双心健康”至关重要。

另外,这个阶段的女性往往更愿意“牺牲自己,成全家人”,生了病也总是拖着,好不容易去看医生了,在说病情时,还往往家长里短、理不清,掩盖了真正的问题,让医生也误以为是更年期闹情绪呢,从而耽误了病情。

通过上文的介绍,大家应该认识了身心健康,不仅是来自己的压力,还有社会压力,对大家的身体影响其实更加明显。为了避免增加自己的心脏受损,大家应该好好的预防身体疾病。为了身体健康,大家应该放纵自己的心态,注意做好预防,这样才是最健康的。

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